节目选取花式篮球、综合格斗、广场舞等民间自发非竞技体育为关注点，以不同运动项目的教练为主角，在讲述他们自身故事的同时，通过他们的视角观察当下中国人在面对自己的身体时，正在发生的观念转变。

锻炼吧，是一部“国产剧”类型的电视剧，该片/剧目前在本站共有 1 条播放线路，由 1 家资源方提供，最后更新于5个月前。喜欢电影兔请分享给身边的亲人和朋友，好看不过电影兔！